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散打之实战摔法
1、挡臂下旋
动作用法：在近距离的基础上，当对方以右直拳或右摆拳向我头部击来时，我迅速向左闪躲，散打培训学校，同时以左臂向外挡抓，随即移握至右手，由左至右、由下至上旋拧，散打培训班，使其屈 背前俯，而我则以右腿截其前腿，将其前旋360度。
动作要领：挡抓移握拉拧截腿连贯迅猛。
2、挡臂后顶
动作用法：近距离的基础上，当对方以左（右）直拳或左（右）摆拳向我头部击来，散打培训多少钱，我迅速向左（右）直拳或左（右）摆拳向我头部击来，我迅速向左（右）闪躲，同时以左（右）臂向外挡抓，随即右（左）脚上步至对方右（左）脚后，以肘击击其喉或胸，右臂向上挑肘的同时右小腿向后绊，将其制倒。
动作要求：挡抓上步肘击与挑肘绊腿要连贯迅猛。
3、下潜撞腹
动作用法：在中距离的基础上，当对方以进步拳法向我上盘击来时，寸滩散打培训，我迅速进身下潜，双手抱其两膝窝，以左肩撞其腹部，以下撞上提之合力将其制倒。
动作要求：下潜快，上撞下提迅猛。
散打之跌倒功训练方法
目的：通过训练，增强同志们倒地的自我保护意识和承受较大强度的抗击的能力，并培养敢打敢摔的顽强拼搏精神，为今后的各项训练和工作打下良好的基础。
（1）先学习单个倒功，后学习组合动作；
（2）先分组练习，后连贯练习；
（3）先单个练习，后集体练习
威林武术院是西南地区一家综合性武道培训基地，    本院是经体委、武协批准、工伤注册的正规武术馆，本院以选拔输送人才为主要目的，是一所专业化正规化集武术、散打、跆拳道、硬气功、舞龙、舞狮等为一体的训练基地，师资力量雄厚专业水平过硬，教学经验丰富，练功场地设施齐全，毕业弟子严格培训法律安全、商务礼仪、保密制度、服装搭配、消防、汽车保养及维修等专业知识。
散打招数分析
作为独立于中国武术以外的另一格斗术，泰拳以凶狠的腿法在本世纪得到格斗界的广泛认可，其中蹬腿与扫腿使用频率。而散打中的腿法和泰拳的相比可谓各有千秋，这在历届中泰拳王争霸赛中有所体现。散打中常用的侧踹和泰拳的蹬腿有着相同的作用，就是控制距离、兼顾进攻。侧踹攻击距离远，但连续性差，蹬腿的特点与之相反。散打中的鞭腿与泰拳中的扫腿的轨迹明显不同，扫腿动作幅度大、力量足，但起腿速度远不如鞭腿，用力过猛还会造成背向对手的防守大忌。相比之下，鞭腿是快速、隐蔽且连续性强的腿法，这一特点，也弥补了散打拳法上的不足。泰拳的拳法与拳击的拳法一致。
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